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2012年7月21日(土曜日)

朝食

カテゴリー: - sanzo @ 09時28分37秒

おはようございます。

夜中は心地よい風が入ってきますが、日が昇れば暑いですね。

今日から長い夏休み☆☆早速お手伝い。。。

今朝は、子供達と一緒に朝食作り…

ポテトサラダを作ってもらったり、照り焼きチキンを作ってもらったりと、思い思いにやってました。

パンに野菜や、おかずをたっぷりはさんでモリモリたべました。

照り焼きチキンは、山蔵 『スタミナ肉鍋』 『バリィさんの焼き鳥のタレ』で味付けをしましたよ!

        

 


2012年7月19日(木曜日)

たこ

カテゴリー: - sanzo @ 12時24分21秒

毎日、暑いですね。。。

皆さまどのようにお過ごしですか??

自然とエアコンのきいた場所に行ってしまいますが、体の為には自然の風が一番ですね。

暑いと食欲も落ち気味……

 

昨日、 「たこ」 をもらったのでたこ飯を作りました。

旬のたこ!『梅雨たこ』と言って一番美味しい時期のようです。

ちなみに、夏野菜のコールスローサラダ

       かぼちゃのそぼろ煮    です。


2012年7月18日(水曜日)

梅雨明け

カテゴリー: - sanzo @ 10時30分48秒

梅雨の雨……

雨がたくさん降ってる時は、早く晴れてほしいなあ??と思っていましたが、梅雨明けで晴れるとこの暑さ。。。

外に出ると眩しい空、照り返しがきついですね。

熱中症対策に水分補給をしっかりしてくださいね。

朝食からお弁当作り、暑いから何を入れたらいいのやら!?

今朝はこんな感じです☆


2012年7月4日(水曜日)

さっぱり

カテゴリー: - sanzo @ 17時46分18秒

ジメジメと蒸し暑い毎日ですね。

夕食も、何が食べたいのやら!?

今日は、さっぱりとボリュームのある南蛮漬けを作ってみました。

    ☆鯵の南蛮漬け☆

材料  鯵  1パック(10尾くらい入ってました)     作り方   ^海3枚にひらいて塩、こしょうをしておく。

     人参  3センチ                          ◆〔邵擇鮴蘋擇蠅砲憩酥撻織譴鮑遒蠶劼韻討く。 

     玉ねぎ  1/2個                          0海鯤匏粉をつけ、揚げ油で揚げ熱いまま南蛮タレに漬けこむ。

     ピーマン  2個              

     片栗粉  適量

     揚げ油  適量

     南蛮タレ  山蔵 麺のつけダレ

            砂糖・酢

            お好みで一味唐辛子

        お好みで野菜は増やして下さいね♪♪

             

 

 


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