朝食
おはようございます。
夜中は心地よい風が入ってきますが、日が昇れば暑いですね。
今日から長い夏休み☆☆早速お手伝い。。。
今朝は、子供達と一緒に朝食作り…
ポテトサラダを作ってもらったり、照り焼きチキンを作ってもらったりと、思い思いにやってました。
パンに野菜や、おかずをたっぷりはさんでモリモリたべました。
照り焼きチキンは、山蔵 『スタミナ肉鍋』 『バリィさんの焼き鳥のタレ』で味付けをしましたよ！
2012年7月21日(土曜日)
2012年7月19日(木曜日)
たこ
毎日、暑いですね。。。
皆さまどのようにお過ごしですか？？
自然とエアコンのきいた場所に行ってしまいますが、体の為には自然の風が一番ですね。
暑いと食欲も落ち気味……
昨日、 「たこ」 をもらったのでたこ飯を作りました。
旬のたこ！『梅雨たこ』と言って一番美味しい時期のようです。
ちなみに、夏野菜のコールスローサラダ
かぼちゃのそぼろ煮 です。
2012年7月18日(水曜日)
梅雨明け
梅雨の雨……
雨がたくさん降ってる時は、早く晴れてほしいなあ？？と思っていましたが、梅雨明けで晴れるとこの暑さ。。。
外に出ると眩しい空、照り返しがきついですね。
熱中症対策に水分補給をしっかりしてくださいね。
朝食からお弁当作り、暑いから何を入れたらいいのやら！？
今朝はこんな感じです☆
2012年7月4日(水曜日)
さっぱり
ジメジメと蒸し暑い毎日ですね。
夕食も、何が食べたいのやら！？
今日は、さっぱりとボリュームのある南蛮漬けを作ってみました。
☆鯵の南蛮漬け☆
材料 鯵 1パック（10尾くらい入ってました） 作り方 � ＾海�3枚にひらいて塩、こしょうをしておく。
人参 3センチ �◆〔邵擇鮴蘋擇蠅砲憩酥撻織譴鮑遒蠶劼韻討�く。
玉ねぎ 1/2個 �０海鯤匏�粉をつけ、揚げ油で揚げ熱いまま南蛮タレに漬けこむ。
ピーマン ２個
片栗粉 適量
揚げ油 適量
南蛮タレ 山蔵 麺のつけダレ
砂糖・酢
お好みで一味唐辛子
お好みで野菜は増やして下さいね♪♪
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